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為什么年輕人越來越愛熬夜？

據(jù)《2019中國睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，有54.3％的90后會在入睡前玩手機(jī)或ipad等電子設(shè)備，入睡前平均玩手機(jī)時(shí)間為50分鐘。夜晚已經(jīng)成為90后尋找自我、釋放壓力的窗口。此外，“宅”、缺乏運(yùn)動、夜生活豐富也是原因之一。

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